Was haben folgende Serien gemeinsam?
Chuck
Leverage
Dexter
The Closer
Burn notice
Bitte, endlich neue deutschsprachige Folgen. Ich hungere!
... blogge ich hier! Also ich versuche mal mitzuteilen, was ich jeden Tag so mache, was mich ärgert oder gerade beschäftigt. Freue mich auf jeden Fall über Eure Kommentare oder Emails! ;-) Und man kann meiner Meinung widersprechen!
26 Februar 2011
23 Februar 2011
Geistiges Eigentum und weitere Fragen
Was macht die aktuelle Bundesregierung eigentlich mit der Debatte um das Thema "Geistiges Eigentum im Internet".
Wieso ist eigentlich der Springer Verlag am heftigsten für Guttenberg, wenn er sehr vehement gegen den (angeblichen) Diebstahl von Zeitungsinhalten durch Google ist?
Was sagt eigentlich Professor Joachim Sauer seinen Studenten, bei dieser Aussage seiner Frau?
"Ansonsten aber versucht sie, den Dr. jur. Guttenberg vom Minister Guttenberg säuberlich zu trennen. Sie habe nämlich "keinen wissenschaftlichen Assistenten oder einen Promovierenden oder einen Inhaber einer Doktorarbeit berufen". Für sie gehe es um Guttenbergs Arbeit als Bundesverteidigungsminister. "Die erfüllt er hervorragend", sagt Merkel, "und das ist das, was für mich zählt." Allerdings: Die Frage, ob das auch bedeuten würde, dass Guttenberg Minister bleibe, lässt die CDU-Chefin unbeantwortet."
Wieso ist eigentlich der Springer Verlag am heftigsten für Guttenberg, wenn er sehr vehement gegen den (angeblichen) Diebstahl von Zeitungsinhalten durch Google ist?
Was sagt eigentlich Professor Joachim Sauer seinen Studenten, bei dieser Aussage seiner Frau?
"Ansonsten aber versucht sie, den Dr. jur. Guttenberg vom Minister Guttenberg säuberlich zu trennen. Sie habe nämlich "keinen wissenschaftlichen Assistenten oder einen Promovierenden oder einen Inhaber einer Doktorarbeit berufen". Für sie gehe es um Guttenbergs Arbeit als Bundesverteidigungsminister. "Die erfüllt er hervorragend", sagt Merkel, "und das ist das, was für mich zählt." Allerdings: Die Frage, ob das auch bedeuten würde, dass Guttenberg Minister bleibe, lässt die CDU-Chefin unbeantwortet."
Basisdemokratie
Spaß bei Seite;
Ich will mir nicht vom Prekariat Politiker wie Sarrazin und Guttenberg vorschreiben lassen.
Ich will mir nicht vom Prekariat Politiker wie Sarrazin und Guttenberg vorschreiben lassen.
Von meinem iPhone gesendet
Copy & paste XXXX
Wenn ich so nachdenke, müssten manche Menschen sogar ihr Leben zurück geben, so kopiert ist das.
Gleichgewicht hergestellt
Ein schönes Gleichgewichtspaar haben wir, wenn wir uns dieses Jahr und letztes anschauen. Wie gehe ich mit einer persönlichem Verfehlung um?
Hochgelobt wurde und wird Margot Käßmann für ihren Entschluss von ihrem Amt zurück zu treten, da sie gegen ein Gesetz verstoßen hat - Fahrt mit zu viel Alkohol im Blut. Manche sahen darin eine läßliche Sünde. Frau Käßmann sah für ihre Zukunft als Bischöfin das Problem, nicht mehr glaubwürdig auftreten zu können.
Ganz anders in diesem Jahr der als zupackend und agil geltende Verteidigungsminister. Erst ein scheibchenweise Rückzug der eigenen Haltung, womit die erste Aussage („abstrusen Vorwürfen“) zur Lüge wurde. Dann das verstockte: jetzt will ich mit dem Spielzeug, was ich erbeutet habe, nicht mehr spielen. Mami hat mich ja immer noch lieb.
Frau Käßmanns Ansehen ist erstaunlicherweise in Folge des konsequenten verhaltens gestiegen. Ob das Guttenberg auch gelingen wird, trotz Bild Unterstützung, bleibt abzuwarten.
Ich bin nicht der Meinung, dass Herr Guttenberg wegen des Plagiats zurücktreten sollte.
Der Umgang mit dem Thema seinerseits, zeigen allerdings erhebliche Charaktermängel. Diese sind schon Grund für Rücktritt.
Eine sehr gute Betrachtungsweise habe ich hier gefunden: http://www.coffeeandtv.de/2011/02/21/menschenraub/
Hochgelobt wurde und wird Margot Käßmann für ihren Entschluss von ihrem Amt zurück zu treten, da sie gegen ein Gesetz verstoßen hat - Fahrt mit zu viel Alkohol im Blut. Manche sahen darin eine läßliche Sünde. Frau Käßmann sah für ihre Zukunft als Bischöfin das Problem, nicht mehr glaubwürdig auftreten zu können.
Ganz anders in diesem Jahr der als zupackend und agil geltende Verteidigungsminister. Erst ein scheibchenweise Rückzug der eigenen Haltung, womit die erste Aussage („abstrusen Vorwürfen“) zur Lüge wurde. Dann das verstockte: jetzt will ich mit dem Spielzeug, was ich erbeutet habe, nicht mehr spielen. Mami hat mich ja immer noch lieb.
Frau Käßmanns Ansehen ist erstaunlicherweise in Folge des konsequenten verhaltens gestiegen. Ob das Guttenberg auch gelingen wird, trotz Bild Unterstützung, bleibt abzuwarten.
Ich bin nicht der Meinung, dass Herr Guttenberg wegen des Plagiats zurücktreten sollte.
Der Umgang mit dem Thema seinerseits, zeigen allerdings erhebliche Charaktermängel. Diese sind schon Grund für Rücktritt.
Eine sehr gute Betrachtungsweise habe ich hier gefunden: http://www.coffeeandtv.de/2011/02/21/menschenraub/
22 Februar 2011
Basisdemokratie
Guttenberg wird vom Willen des Volkes im Amt gehalten. Was will man mehr an Basisdemokratie? Schade nur, dass es bei Westerwelle nicht auch geklappt hat.
21 Februar 2011
Lehren aus Hamburg Wahl
Alle sind sich einig: Die Hamburg Wahl hat für SPD und CDU keine bundespolitische Bedeutung. Dies gilt wohl nicht fü die FDP. http://www.azonline.de/aktuelles/politik/inland/1499092_Glueckspilz_Westerwelle_Stimmungskanone_Gabriel.html
13 Februar 2011
Frauenquote
Ich freu' mich auf die Frauenquote. Endlich wird jeder 3. Kardinal eine Kardinälin.
Wäre doch auch was für die EU, dann gibt es doch noch eine Päpstin.
Wird das in der kath. Kirche nicht durchgesetzt, dann droht ...? ... das Fegefeuer?
Wir wissen ja: als Gott den Mann schuf, übte sie bloß.
Wäre doch auch was für die EU, dann gibt es doch noch eine Päpstin.
Wird das in der kath. Kirche nicht durchgesetzt, dann droht ...? ... das Fegefeuer?
Wir wissen ja: als Gott den Mann schuf, übte sie bloß.
11 Februar 2011
Axel und Husni
Also, wie war das? Axel Weber tritt nun doch zurück und Husni Mubarak tritt vorzeitig zurück?
Da kann man nur sagen: DANKE
Nachtrag: Gottschalk geht auch, endlich.
PS: die Wette mit den Ohren und den Kronkorken ist ja mal wieder echt ekelig.
Da kann man nur sagen: DANKE
Nachtrag: Gottschalk geht auch, endlich.
PS: die Wette mit den Ohren und den Kronkorken ist ja mal wieder echt ekelig.
08 Februar 2011
Frau Nessy und die Frauenquote
Wenn ich so gut schreiben könnte, wie Frau Nessy, hätte ich es inhaltlich nicht anders ausdrücken können. Das Geschriebene gilt also nicht nur für Frauen.
ZAZ im Radio
Ich höre ja sehr wenig Radio, meist versuche ich das zu umgehen, weil ich es nicht mag, Musik zu hören, die ich mir nicht selber ausgesucht habe.
Manchmal kann ich es aber nicht vermeiden doch Radio zu hören. Meist liegt das an meiner Frau.
Nur wenn ich Radio höre, passiert es oft, dass ich ganz nette songs höre. So am Wochenende wieder. Ich höre ein Lied, auf französich, welches mir irgendwie bekannt vorkommt. Dank der Playlistfunktion auf WDR2, konnte ich herausfinden, welcher song es war: Je veux von der Sängerin ZAZ, die eigentlich Isabelle Geffroy heißt. Hier das Video:
Die ganze Zeit habe ich überlegt, an welches Lied mich dieser song erinnert. Gestern ist es mir eingefallen, aber überlegt erst einmal selber, was euch einfällt.
Manchmal kann ich es aber nicht vermeiden doch Radio zu hören. Meist liegt das an meiner Frau.
Nur wenn ich Radio höre, passiert es oft, dass ich ganz nette songs höre. So am Wochenende wieder. Ich höre ein Lied, auf französich, welches mir irgendwie bekannt vorkommt. Dank der Playlistfunktion auf WDR2, konnte ich herausfinden, welcher song es war: Je veux von der Sängerin ZAZ, die eigentlich Isabelle Geffroy heißt. Hier das Video:
Die ganze Zeit habe ich überlegt, an welches Lied mich dieser song erinnert. Gestern ist es mir eingefallen, aber überlegt erst einmal selber, was euch einfällt.
05 Februar 2011
Sarah Dingens
Sarah Dingens, die bekennende Vegetarierin, geht ins Restaurant und bestellt Tomatensuppe: "Die Suppe aber nicht von Fleischtomaten".
01 Februar 2011
24 Januar 2011
Liste der deutschen Außenminister
Zitat aus Wikipedia:
Bundesminister des Auswärtigen der Bundesrepublik Deutschland (seit 1951)
| Name | Amtszeit (Beginn) | Amtszeit (Ende) | Partei |
|---|---|---|---|
| Konrad Adenauer | 15. März 1951 | 6. Juni 1955 | CDU |
| Heinrich von Brentano | 6. Juni 1955 | 30. Oktober 1961 | CDU |
| Gerhard Schröder | 14. November 1961 | 30. November 1966 | CDU |
| Willy Brandt | 1. Dezember 1966 | 21. Oktober 1969 | SPD |
| Walter Scheel | 22. Oktober 1969 | 16. Mai 1974 | FDP |
| Hans-Dietrich Genscher | 16. Mai 1974 | 17. September 1982 | FDP |
| Helmut Schmidt | 17. September 1982 | 1. Oktober 1982 | SPD |
| Hans-Dietrich Genscher | 1. Oktober 1982 | 17. Mai 1992 | FDP |
| Klaus Kinkel | 18. Mai 1992 | 26. Oktober 1998 | FDP |
| Joschka Fischer | 27. Oktober 1998 | 22. November 2005 | Grüne |
| Frank-Walter Steinmeier | 22. November 2005 | 28. Oktober 2009 | SPD |
| Guido Westerwelle | 28. Oktober 2009 | amtierend | FDP |
22 Januar 2011
Eigenkapital
Die Eigenkapitalverzinsung unserer Bundesregierung hatte ich mir auch höher vorgestellt.
19 Januar 2011
Steuererleichterung 2011
So, die von der FDP versprochenen Steuererleichterungen kommen nun doch noch in diesem Jahr. Maximal 36 € sind im Dezember drin. Super, freu mich.
Wieviele Euro spart wohl so ein durchschnittliches Hotel am Tag wegen gesenkter Mehrwertsteuer? Kommt wohl nicht auf 36 €, oder?
Wieviele Euro spart wohl so ein durchschnittliches Hotel am Tag wegen gesenkter Mehrwertsteuer? Kommt wohl nicht auf 36 €, oder?
18 Januar 2011
Seriöse E-mail von Visa
Hört sich sehr vertrauenserweckend an, oder? Soll ich den link wohl anklicken?
Hallo Gast Visa Card ,
Ihre Bankcard ausgesetzt ist , weil Wir habe ein Problem bemerkt, auf Ihre Carte.
Wir ermitteln jemand kann mit Ihrer Karte ohne Ihre Genehmigung. Zu Ihrem Schutz haben wir ausgesetzt Ihrer Kreditkarte.
Um den Auftrieb zu dieser Aufschwemmung, Klicken Sie hier und folgen Sie den Verfahren angeben pour Aktualisieren Sie Ihre Credit Card.
Note: werden wir gezwungen sein Ihre Karte indfiniment auszusetzen, weil sie auch aus dem betrgerische
Danke Ihre Mitarbeit in diesem Ordner.
Danke,
Customer Support Service.
Hallo Gast Visa Card ,
Ihre Bankcard ausgesetzt ist , weil Wir habe ein Problem bemerkt, auf Ihre Carte.
Wir ermitteln jemand kann mit Ihrer Karte ohne Ihre Genehmigung. Zu Ihrem Schutz haben wir ausgesetzt Ihrer Kreditkarte.
Um den Auftrieb zu dieser Aufschwemmung, Klicken Sie hier und folgen Sie den Verfahren angeben pour Aktualisieren Sie Ihre Credit Card.
Note: werden wir gezwungen sein Ihre Karte indfiniment auszusetzen, weil sie auch aus dem betrgerische
Danke Ihre Mitarbeit in diesem Ordner.
Danke,
Customer Support Service.
Aberglaube in der Welt
Der Aberglaube greift um sich. Nun kommt, was lange erwartet wurde, der ehemals eilige Vater wird selig gesprochen.
Das bedeutet, er hat ein nachgewiesenes Wunder gewirkt.
Ich habe mich desöfteren über ihn gewundert, aber das zählt wohl nicht.
Wieder eine Hoffnung weniger, die Glaubensbüder auf den rechten Weg zurück zu führen. Ebenso habe ich die, auch von Katholiken gehegte, Hoffnung aufgegegeben, mit dem nächsten Papst wird alles besser. Eher noch schlimmer, wie der aktuelle Papst zeigt.
Kann man die katholische Kirche noch christlich nennen?
Das bedeutet, er hat ein nachgewiesenes Wunder gewirkt.
Ich habe mich desöfteren über ihn gewundert, aber das zählt wohl nicht.
Wieder eine Hoffnung weniger, die Glaubensbüder auf den rechten Weg zurück zu führen. Ebenso habe ich die, auch von Katholiken gehegte, Hoffnung aufgegegeben, mit dem nächsten Papst wird alles besser. Eher noch schlimmer, wie der aktuelle Papst zeigt.
Kann man die katholische Kirche noch christlich nennen?
17 Januar 2011
Ein Sonntag am Aasee
Leider war die Sonne in Münster schon wieder verschwunden, aber trotzdem war es recht mild und erholsam am Aasee. Sieht auf dem Bild grauer aus, als es war.
Sebstversuch Dioxin
Habe jetzt mal den Selbsterversuch gestartet. Wieviele Dioxin Eier kann man essen, bis man was merkt.
Ich muss gestehen, nach fünf Eiern wurde mir etwas blümerant, nach 10 Eiern habe ich schon gemerkt, da ist was.
In Verbindung mit Dioxin-Schweinefleisch habe ich nach fünf Eiern aufhören müssen, hat ja alles eine Grenze.
Leider war in meinem Supermarkt das Salmonellen-Mett schon ausverkauft, sonst hätte ich den Test darauf ausgeweitet.
Aber wer weiß, man soll die Hoffnung ja nicht so schnell aufgeben.
Ich muss gestehen, nach fünf Eiern wurde mir etwas blümerant, nach 10 Eiern habe ich schon gemerkt, da ist was.
In Verbindung mit Dioxin-Schweinefleisch habe ich nach fünf Eiern aufhören müssen, hat ja alles eine Grenze.
Leider war in meinem Supermarkt das Salmonellen-Mett schon ausverkauft, sonst hätte ich den Test darauf ausgeweitet.
Aber wer weiß, man soll die Hoffnung ja nicht so schnell aufgeben.
13 Januar 2011
Meine eigene Band
Ich hatte das schon mal gemacht, hatte nun Spaß dran, noch einmal eine eigene Band vorzustellen. Wie es geht, sieht man hier.
Meine Band heißt
Snorri Sturluson
das Album
to write a book.
Albumbild
Und so sieht das fertige Cover aus:
Meine Band heißt
Snorri Sturluson
das Album
to write a book.
Albumbild
Und so sieht das fertige Cover aus:
12 Januar 2011
Engel - Westernhagen
Deck mich mit deinen
Flügeln zu
und lass mich eine Weile
ruhn'
der Weg war weit
der Weg war weit
Flügeln zu
und lass mich eine Weile
ruhn'
der Weg war weit
der Weg war weit
05 Januar 2011
Neue Aktion: Was lese ich
Mit dem Bücher lesen wird bei mir immer schwieriger. Irgendwie fehlt die Zeit, die Muße und der Stoff.
Der Stoff: ich lese als Unterhaltungsliteratur sehr ausgewählte Dinge. Lange Zeit war es Fantasy. Mehrfach gelesen: Herr der Ringe (samt Sekundärliteratur), Harry Potter, Artemis Fowl, Belgariad und Elenium und Götterkinder Saga, fast alles von Marion Zimmer Bradley
Samt aller Epigonen solcher Bücher habe ich viele wunderbare Jahre lesend verbracht. Das Interesse an Fantasy nimmt aber ab. Daneben lese ich auch gerne Science Fiction (Perry Rhodan), Krimis und Bücher, wie die Millenium Trilogie. Ich tue mich aber zunehmend schwer Neues zu entdecken. Das liegt daran, dass ich immer weniger Zeit habe, um Zeit für das Lesen von Belletristik aufzuwenden. Neben dem Lesen gibt es ja auch noch das Fernsehen, Musik, PC, Spiele, Familie und das Ehrenamt. Dies alles sind Zeitfresser, die bedient werden müssen. Allerdings habe ich über Weihnachten die beiden Bücher von Ferdinand von Schirach gelesen, was sehr kurzweilig war.
Was ich tatsächlich regelmäßig lese ist die Tageszeitung, meistens zwei davon. Zur Zeit die Westfälischen Nachrichten und die Münstersche Zeitung. Vorher war es die WN und die Financial Times. Hinzu kommen Der Spiegel und die Micky Maus. Hinzu kommt in mehr oder weniger regelmäßigen Abständen weitere Magazine, die gerade interessant sind, wie Kochzeitschriften, Landlust, Die ZEIT oder ähnliches.
Dadurch habe ich das Interesse an mehr sachorientierten Themen entdeckt. Intensiv lese ich daher Magazine wie Geo Epoche oder Geo Kompakt. Doch da kommt das Problem der Muße: nicht immer habe ich die innere und äußere Ruhe mich diesen Themen zu widmen. Jetzt über Weihnachten ging es ganz gut, aber im Alltag ist es recht schwierig. Und dann habe ich noch so schöne Bücher wie diese geschenkt bekommen:
Wofür stehst du?
und
Die Kunst kein Egoist zu sein
Freue mich schon auf Urlaub (geschrieben am 1.Arbeitstag nach meinem Weihnachtsurlaub)
Der Stoff: ich lese als Unterhaltungsliteratur sehr ausgewählte Dinge. Lange Zeit war es Fantasy. Mehrfach gelesen: Herr der Ringe (samt Sekundärliteratur), Harry Potter, Artemis Fowl, Belgariad und Elenium und Götterkinder Saga, fast alles von Marion Zimmer Bradley
Samt aller Epigonen solcher Bücher habe ich viele wunderbare Jahre lesend verbracht. Das Interesse an Fantasy nimmt aber ab. Daneben lese ich auch gerne Science Fiction (Perry Rhodan), Krimis und Bücher, wie die Millenium Trilogie. Ich tue mich aber zunehmend schwer Neues zu entdecken. Das liegt daran, dass ich immer weniger Zeit habe, um Zeit für das Lesen von Belletristik aufzuwenden. Neben dem Lesen gibt es ja auch noch das Fernsehen, Musik, PC, Spiele, Familie und das Ehrenamt. Dies alles sind Zeitfresser, die bedient werden müssen. Allerdings habe ich über Weihnachten die beiden Bücher von Ferdinand von Schirach gelesen, was sehr kurzweilig war.
Was ich tatsächlich regelmäßig lese ist die Tageszeitung, meistens zwei davon. Zur Zeit die Westfälischen Nachrichten und die Münstersche Zeitung. Vorher war es die WN und die Financial Times. Hinzu kommen Der Spiegel und die Micky Maus. Hinzu kommt in mehr oder weniger regelmäßigen Abständen weitere Magazine, die gerade interessant sind, wie Kochzeitschriften, Landlust, Die ZEIT oder ähnliches.
Dadurch habe ich das Interesse an mehr sachorientierten Themen entdeckt. Intensiv lese ich daher Magazine wie Geo Epoche oder Geo Kompakt. Doch da kommt das Problem der Muße: nicht immer habe ich die innere und äußere Ruhe mich diesen Themen zu widmen. Jetzt über Weihnachten ging es ganz gut, aber im Alltag ist es recht schwierig. Und dann habe ich noch so schöne Bücher wie diese geschenkt bekommen:
Wofür stehst du?
und
Die Kunst kein Egoist zu sein
Freue mich schon auf Urlaub (geschrieben am 1.Arbeitstag nach meinem Weihnachtsurlaub)
Projekt: Gewicht-Fine-Tuning
Nach den Herbstferien habe ich mich in meiner Haut, bzw mit meinem Gewicht sehr unwohl gefühlt. Bei einer Körpergröße von 1,86 m sind 103 kilo zuviel. Auch meine Ausrede, ich sorge für schlechte Zeiten vor, wenn man mal krank ist und so, hat mich zuletzt selber nicht mehr überzeugt.
Positiv bei meiner Entscheidung abzunehmen, kam mir folgender Effekt zu Hilfe. Mein neuer Hausarzt hatte mir ein neues Mittel gegen Refluxösophagitis verschrieben. Dies führte dazu, dass ich nicht ständig etwas essen musste, um meinen Magen zu beruhigen.
Als Ziel hatte ich mir 88 Kilo vorgenommen, möglichst bis Weihnachten zu erreichen. Die Weihnachtszeit wollte ich nicht mit Blick auf mein Gewicht verbringen, daher war für mich diese Zeit tabu. Sehr schwierig sind auch immer die Wochenenden, da man in Gemeinschaft und besonders in Familie gerne etwas reichlicher isst.
Bis zum 23. 12. habe ich es auf 91,8 geschafft. Ich habe bereits vorher eine deutiche Verbesserung meiner Fitness und des Wohlbefindens verzeichnet.
Nun geht es also ab heute weiter: gestartet bin ich heute morgen mit 93,1 Kilo. Habe also über die Feiertage weniger zugenommen als befürchtet. Und dies, ohne auf Kalorien zu achten. Mein Weihnachtsteller wurde ebenso geplündert wie ich auch bei jeder Mahlzeit gut zugelangt habe.
Was war nun meine Strategie?
1.Immer nur essen solange ich Hunger habe und wenn ich Hunger habe.
2. Weniger Kohlenhydrate: morgens auf der Arbeit kein Brötchen zum Kaffee. Keinen Kuchen oder Süßes zum Nachmittag.
3. Zu jeder Mahlzeit, besonders zum Frühstück, Obst und rohes Gemüse essen.
4. Regelmäßig mal Müsli, mal Jogurt essen.
5. Immer wenn wir essen gehen: normal essen, aber Punkt 1 beachten.
So will ich es jetzt im neuen Jahr auch wieder halten. Mal sehen wie es klappt.
Heute habe ich gegessen:
Nachtrag: weiterhin gegessen:
Positiv bei meiner Entscheidung abzunehmen, kam mir folgender Effekt zu Hilfe. Mein neuer Hausarzt hatte mir ein neues Mittel gegen Refluxösophagitis verschrieben. Dies führte dazu, dass ich nicht ständig etwas essen musste, um meinen Magen zu beruhigen.
Als Ziel hatte ich mir 88 Kilo vorgenommen, möglichst bis Weihnachten zu erreichen. Die Weihnachtszeit wollte ich nicht mit Blick auf mein Gewicht verbringen, daher war für mich diese Zeit tabu. Sehr schwierig sind auch immer die Wochenenden, da man in Gemeinschaft und besonders in Familie gerne etwas reichlicher isst.
Bis zum 23. 12. habe ich es auf 91,8 geschafft. Ich habe bereits vorher eine deutiche Verbesserung meiner Fitness und des Wohlbefindens verzeichnet.
Nun geht es also ab heute weiter: gestartet bin ich heute morgen mit 93,1 Kilo. Habe also über die Feiertage weniger zugenommen als befürchtet. Und dies, ohne auf Kalorien zu achten. Mein Weihnachtsteller wurde ebenso geplündert wie ich auch bei jeder Mahlzeit gut zugelangt habe.
Was war nun meine Strategie?
1.Immer nur essen solange ich Hunger habe und wenn ich Hunger habe.
2. Weniger Kohlenhydrate: morgens auf der Arbeit kein Brötchen zum Kaffee. Keinen Kuchen oder Süßes zum Nachmittag.
3. Zu jeder Mahlzeit, besonders zum Frühstück, Obst und rohes Gemüse essen.
4. Regelmäßig mal Müsli, mal Jogurt essen.
5. Immer wenn wir essen gehen: normal essen, aber Punkt 1 beachten.
So will ich es jetzt im neuen Jahr auch wieder halten. Mal sehen wie es klappt.
Heute habe ich gegessen:
- 1 Bauer Jogurt Birne
- 1 kleine Tupperdose voll Kölln Vollkorn Haferflekse
- 2 kleine Äpfel
Nachtrag: weiterhin gegessen:
- 1 Lebkuchen, trocken
- 1 Schokokugel
- 1 Portion Hühnerfrikassee mit Pastete
- 1 Möhre
- 1/2 rote Paprika
02 Januar 2011
Mal wieder: Seehofer
Immer gut für einen Gag: Horst Seehofer meint, die aktuelle Bundesregierung sei die Beste in Europa.
01 Januar 2011
Sonnig in Münster
Heute war teilweise richtig schönes Wetter. Dieser Schnappschuss von der Dominikaner Kirche gefällt mir ganz gut.
So geht die Geschichte weiter: Und es rutscht
Ja, seltsame Dinge passieren. Der Schnee rutscht und rutscht, gibt herrliche Schichten frei, bricht aber nicht ab oder fällt runter. Eine dramatische Fortsetzungsgeschichte.
Top Hits 2010 Musik
2010 war musikalisch gesehen für mich ein seltsames Jahr. Hatte wenig Lust an aktuellen Titeln, habe viele alte Sachen gehört und erst ab den Herbstferien Muße gefunden, mir mal wieder die Charts anzuschauen. Dementsprechend haben meine Lieblingssongs dieses Jahr recht geringe Widergabezahlen, aber schaut selbst:
Die Top Ten als Liste:
Den Rest als Bilder:
Die Top Ten als Liste:
- She Said Plan B
- Paparazzi (Acoustic Version) Lady GaGa
- Heavy Cross The Gossip
- Lost And Forgotten (Russia) Peter Nalitch & Friends
- We Used To Be Friends Dandy Warhols
- Umbrella The Baseballs
- Sag Nicht, Es War Einmal Howard Carpendale
- New York Paloma Faith
- Speechless Lady GaGa
- Empire State of Mind Alicia Keys
Den Rest als Bilder:
Abonnieren
Posts (Atom)



